遇到不夠專業的心理咨詢師，就像和身邊的朋友聊天的感覺一樣，沒有什么特別的，甚至會因為意見不一樣而起爭執。那么，遇到一位專業的心理咨詢師，會是一種什么樣的體驗呢?
1、心情暢快，你能夠把你想說的話都說完
專業的心理咨詢師懂得如何去傾聽你，也不會輕易去打斷你說話。對于傾訴型的人來說，這種體驗會更加明顯，因為傾訴型的人習慣滔滔不絕地講述自己的事情，以此來釋放壓抑的情緒，最后希望得到別人的理解。然而一般人在聽了你三四分鐘不間斷的訴苦后，就會感到不耐煩，迫不及待地要幫你出主意，暗示你“我說的方法可以解決你的問題，你要按照我說的去做”。此時的你就像點了一盤自己愛吃的紅燒肉，而老板卻自作主張地給你上了一盤青菜，告訴你吃青菜對你的身體好。你是不是會很郁悶呢。
2、心情輕松，你的情緒不僅被看見，還會被理解
在你“難過”，“氣憤”和“委屈”的時候，你是否有聽過身邊的人和你說“我知道你為什么那么難過”，“遇到這種事情，你就應該生氣，生氣是正常的”，“怎么能夠讓你這么受委屈呢”。如果有人這樣安慰你，那么你的心情一定會瞬間覺得輕松了很多。這種感覺，在專業的心理咨詢過程中，隨時都能夠感受到。與之相反的感覺就是郁悶的，比如你會聽到別人這樣告訴你“這有什么好難過的，不要難過了”，“不要生氣了，生氣也沒用”，“說到底還是你自己不夠強大，才會受到別人的委屈”，這些話處處充滿著說教的感覺，你不僅沒有被安慰，還被打擊。
3、豁然開朗，心情變得明朗起來
這種感覺就像是一道解答了很久也沒有解開的數學題，突然找到正確的解答思路了;或是就像一部扣人心弦的懸疑劇看到最后，終于看到真相了。當你歷經千辛萬苦，終于看到一件事情的本質時，意味著你已經解決了很多困惑，所以你會有得到豁然開朗的感覺，心情會變得明朗。當然，不同性格的人，獲得啟發的方法不一樣。比如說有的人擅長在聽課中獲得啟發，有的人擅長在討論中獲得啟發。遇到專業的心理咨詢師時，每一次咨詢，你都能夠體驗到這樣的感覺。
在尋找專業心理咨詢師的時候，以及做心理咨詢的過程中，還包含著咨詢師與來訪者的匹配度問題。比如說你不認可咨詢師的咨詢理念，那么咨詢師的經驗再豐富，可能也幫不到你。或者是咨詢師的專業水平不足，不能夠完全接納你所要咨詢的問題，這種情況下，咨詢師也是幫不到你。而如果你遇到的專業心理師能夠讓你體驗到上面所說的三種感覺，那就說明你們就是匹配的。
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