婚外情的出現，除了受外界的誘惑之外，家庭里的互斗也起到了推波助瀾的作用。那么哪些行為容易導致婚外情出現呢?
1、拒絕與愛人溝通。溝通是解決問題的最好途徑，同時，它還是快速有效的釋放情緒的方法。假設一個人對自己的婚姻積壓了很多情緒和怨言，想開誠布公地和愛人談一談卻總是被堵回來的時候，那么這個人就只能轉向外人去傾訴自己糟糕的心情。此時如果有異性朋友陪伴在這個人身邊，這位異性朋友就會變成“知心人”，而很多婚外情，都是從“知心人”的關系開始的。
2、讓人無所適從的強迫傾向。強迫傾向的人對待事情往往沒有一個標準的答案，只會反復糾結。比如說一個人總是抱怨自己的愛人太內向不說話，當愛人鼓起勇氣嘗試去溝通的時候，這個人又抱怨愛人情商太低，不會說話倒不如不說話的好。這種情況，到底是希望愛人多說話，還是不要多說話的好呢?強迫傾向容易給人造成“這也不行，那也不行”的痛苦感覺，似乎只能逃離才是解脫的方法。當這種念頭出現的時候，婚外情也就容易出現了。
3、敷衍了事的態度。人們常說結婚前和結婚后對待伴侶的態度是不一樣，這個不一樣其實是正常的。畢竟結婚前是兩家人，結婚后是一家人，身份轉變了，態度也可能就變了。有的人變得更有尊重和有愛，而有的人就變得敷衍了事。比如說結婚前的體貼照顧沒有了，耐心沒有了，夫妻間的互相支持和鼓勵都做不得，這樣的婚姻也容易出現婚外情。
4、控制欲望太強。一般情況下，控制欲望越強的人，內心越沒有安全感，越需要從愛人身上獲取安全感。然而，在嘗試獲取安全感的同時，也把自己的不安全感傳遞給了對方。控制欲望強的行為，往往是與不尊重，不信任等相關聯在一起的。設想一下，當婚姻中一直存在不尊重，不信任的氣氛之下時，關系還能夠長久維持下去嗎?
婚外情的出現與第三者，夫妻雙方，甚至是環境都有關系，它并不是由單一的原因引起的。有的人說第三者是出現婚外情最關鍵的原因，有的人說夫妻關系不好才是最關鍵的原因。但其實討論哪個原因最關鍵并沒有意義。不管是預防婚外情的出現，還是在出現婚外情后挽回愛人，只有做好自己才是最關鍵。
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